Qui suis-je ?

Je me nomme Johanne Gagné et je serai votre guide

dans ce parcours menant à l'éveil.

J’ai commencé à pratiquer la méditation à la mi-vingtaine (il y a plus de 30 ans).  Je ne sais trop pourquoi j’ai été attirée par celle-ci.  Je crois que je ressentais une espèce de mal-être, je me cherchais, je cherchais le bonheur.  À ce moment-là, c’est la méditation transcendantale qui est entrée dans ma vie.  J’ai été séduite par tous les bienfaits que l’on promettait.  J’avoue, qu’ils se sont tous réalisés au fil du temps.  Toutefois, je ne peux pas dire que les transformations ont été radicales.  Certaines personnes peuvent affirmer que tel ou tel événement ont changé leur vie.  Je ne peux faire une pareille affirmation quant à la méditation, car les changements ont été graduels à travers les années.  Toutefois, je peux affirmer que la méditation m’a aidé à traverser toutes les épreuves de ma vie et que j’y ai trouvé un grand réconfort.  À travers les périodes de silence et de retour à mes sources, j’ai toujours été guidée par ma sagesse intérieure vers ce qu’il y avait de mieux pour moi.

J’ai pratiqué la méditation transcendantale pendant une vingtaine d’années très régulièrement, mais seule, c’est-à-dire, sans groupe d’appartenance, sans enseignement d’aucun guide.  J’avoue que j’aurais progressé plus rapidement si ça avait été le cas. C’est lorsque j’ai commencé à pratiquer en groupe, à faire des retraites plus ou moins longues, à multiplié les lectures et les recherches que j’ai vraiment senti une différence majeure dans ma vie.  La méditation  et particulièrement le concept de pleine conscience sont devenus un mode de vie.  Là, j’ai vraiment senti que je m’éveillais de plus en plus.  Je prends conscience que la méditation, réservée à certaines périodes de la journée, est devenue une méditation de tous les instants. 

 

C’est en 2015 que j’ai commencé à enseigner la méditation.  Grâce aux participants dans mes cours, j’ai sans cesse amélioré le contenu et varié mes formations.  La méditation de pleine conscience demeure au centre de mon enseignement, car elle s’intègre facilement dans toutes les sphères de la vie, elle est facile à pratiquer et elle amène un éveil spirituel parfois très rapide. Et je compte aussi toucher d’autres aspects de la spiritualité et du mieux-être à travers d’autres thèmes de méditation.  ​

En résumé, je peux affirmer que la méditation a transformer ma vie.  La méditation m’a amené de nombreux bénéfices et à travers mon enseignement, j’ai constaté les nombreux bienfaits qu’elle apporte aux apprenants de tout âge.   C’est pourquoi  je désire plus que tout transmettre cet art de vivre afin d'amener chacun à connaître un bonheur durable.​

La méditation m’a amené de nombreux bénéfices et à travers mon enseignement, j’ai constaté les nombreux bienfaits qu’elle apporte aux apprenants de tout âge.   C’est pourquoi  je désire plus que tout transmettre cet art de vivre afin d'amener chacun à connaître un bonheur durable dans une société en changement perpétuel. 

Que la vie vous soit douce                                                           Johanne

Espace méditation

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