Johanne Gagné26 août 20193 MinRésoudre les obstacles grâce à l’autosuggestionAu fil de votre pratique de méditation, vous avez probablement identifié un certain nombre d’obstacles pouvant s’interposer entre votre...
Johanne Gagné10 juil. 20193 MinLes bienfaits d’une retraite de ressourcementIl existe de nombreuses formes et lieux de retraite. De la retraite de yoga à la retraite en silence, de quelques jours à plusieurs...
Johanne Gagné10 juin 20192 MinLe yoga... une méditation ?Le yoga peut être une forme de méditation selon la façon dont il est pratiqué. En effet, le yoga peut être pratiqué de multiples façons....
Johanne Gagné6 mai 20192 MinParcours printanier en pleine conscienceImage par Oldiefan de Pixabay Le printemps est une merveilleuse saison, une saison de renouveau, de renaissance. Après la neige et le...
Johanne Gagné1 avr. 20193 MinUn journal de méditation ?Dans ce blogue, je m’adresse davantage aux personnes qui méditent actuellement et à celles qui désirent commencer bientôt, car le journal...
Johanne Gagné1 mars 20193 MinMéditez en mangeant... bon pour la langue, pour l'estomac et la silhouette!La méditation de pleine conscience va bien au-delà du coussin de méditation. La méditation est aussi dans votre assiette et autour de...
Johanne Gagné1 févr. 20193 MinMéditer en conduisant ? Pourquoi pas Est-ce possible de méditer en conduisant sa voiture ? Pour ceux qui ne me connaissent pas, je demeure dans une petite région au nord du...
Johanne Gagné20 déc. 20183 MinComment vivre un temps des fêtes en pleine conscienceDans le temps des fêtes, il y a ceux qui adore cette période et il y a ceux qui ont hâte que ça passe. Dans tous les cas, j’observe que...
Johanne Gagné30 nov. 20185 MinComment arriver à méditer chaque jour ?Comment arriver à méditer à chaque jour ? Lorsque j’enseigne la méditation, les participants sont emballés par les bienfaits que leur...
Johanne Gagné23 sept. 20181 MinLa méditation est-ce pour moi ?La méditation est bénéfique pour tous. Elle s’adresse autant aux enfants, aux adolescents, aux adultes qu’aux ainés. En fait, qui peut...