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Résoudre les obstacles grâce à l’autosuggestion
Johanne Gagné
  • 26 août 2019
  • 3 Min

Résoudre les obstacles grâce à l’autosuggestion

Au fil de votre pratique de méditation, vous avez probablement identifié un certain nombre d’obstacles pouvant s’interposer entre votre...
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Les bienfaits d’une retraite  de ressourcement
Johanne Gagné
  • 10 juil. 2019
  • 3 Min

Les bienfaits d’une retraite de ressourcement

Il existe de nombreuses formes et lieux de retraite. De la retraite de yoga à la retraite en silence, de quelques jours à plusieurs...
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Le yoga... une méditation ?
Johanne Gagné
  • 10 juin 2019
  • 2 Min

Le yoga... une méditation ?

Le yoga peut être une forme de méditation selon la façon dont il est pratiqué. En effet, le yoga peut être pratiqué de multiples façons....
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Parcours printanier en pleine conscience
Johanne Gagné
  • 6 mai 2019
  • 2 Min

Parcours printanier en pleine conscience

Image par Oldiefan de Pixabay Le printemps est une merveilleuse saison, une saison de renouveau, de renaissance. Après la neige et le...
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Un journal de méditation ?
Johanne Gagné
  • 1 avr. 2019
  • 3 Min

Un journal de méditation ?

Dans ce blogue, je m’adresse davantage aux personnes qui méditent actuellement et à celles qui désirent commencer bientôt, car le journal...
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Méditez en mangeant... bon pour la langue, pour l'estomac et la silhouette!
Johanne Gagné
  • 1 mars 2019
  • 3 Min

Méditez en mangeant... bon pour la langue, pour l'estomac et la silhouette!

La méditation de pleine conscience va bien au-delà du coussin de méditation. La méditation est aussi dans votre assiette et autour de...
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Méditer en conduisant ?  Pourquoi pas
Johanne Gagné
  • 1 févr. 2019
  • 3 Min

Méditer en conduisant ? Pourquoi pas

Est-ce possible de méditer en conduisant sa voiture ? Pour ceux qui ne me connaissent pas, je demeure dans une petite région au nord du...
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Comment vivre un temps des fêtes en pleine conscience
Johanne Gagné
  • 20 déc. 2018
  • 3 Min

Comment vivre un temps des fêtes en pleine conscience

Dans le temps des fêtes, il y a ceux qui adore cette période et il y a ceux qui ont hâte que ça passe. Dans tous les cas, j’observe que...
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Comment arriver à méditer chaque jour ?
Johanne Gagné
  • 30 nov. 2018
  • 5 Min

Comment arriver à méditer chaque jour ?

Comment arriver à méditer à chaque jour ? Lorsque j’enseigne la méditation, les participants sont emballés par les bienfaits que leur...
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La méditation est-ce pour moi ?
Johanne Gagné
  • 23 sept. 2018
  • 1 Min

La méditation est-ce pour moi ?

La méditation est bénéfique pour tous. Elle s’adresse autant aux enfants, aux adolescents, aux adultes qu’aux ainés. En fait, qui peut...
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